《 今日のテーマカラー ： Indigo Blue / 藍色 》
『 休息 』
自分を休めることが
活力を生み出す
がんばるためには
休む時間が必要ですね
がんばりたい事がある人ほど
普段たくさんのエネルギーを使う人ほど
毎日休むことができない人ほど
自分を休める時間を
持てたらいいですね
5分でも数時間でも1日でも…
自分を休めるために時間を使う
スイッチOFFの時間を作る
休息できていますか？
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「藍色」は「機能停止」を表す色。
身体や心はいつもあなたを守ろうとします。
がんばりすぎると心が停止するようになっています。
最近笑えていますか？心動いていますか？
強制終了させないために、意識して休息時間を持ってくださいね。
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発行：holistic color ラ・ブリエ
メッセージ：岡村知美
イラスト：Rieko（ほぼラブ2018）
◎【編集後記】
自分を休める方法って色々あるんだなぁと思ったその昔。
私にとって「休む」は、なーにもしないこと。できればテレビも見ないで、一日中寝たり～起きたり～ぼーっとすること。
でもある人は、なーにもしないと余計にしんどいのだという。
たしかに、その人は助手席に座っているのも2時間ぐらいが限界で、2時間を越えると手持ち無沙汰になるようすで「運転する？」と促すと、がぜん元気になる人でした。
昼寝5分で休息充分な時もあれば、どろのように丸一日眠っても回復しない時もありますね～。
皆さんはどんな風にして休息されますか？
◎【ポジティブカラーレッスン2018】
2月8日(木)13時半～大阪 / 2月14日(水)10時～奈良
テーマカラー「赤」
毎月2回大阪と奈良で開催します
http://hobo-love.com/?pid=126763700
https://www.facebook.com/events/163365584423235/
◎【ほぼラブカレンダー＆手帳2018】
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