－新月10:40乙女座－
『 体に良い習慣を
はじめよう 』
何か一つ
意識して
身体に良いこと
はじめませんか？
❝健康な精神は
健康な肉体に宿る❞
と言いますしね。
寝起きに白湯を飲む
ストレッチをする
夜更かしを控える
朝日を浴びる
食事を見直す
「身体に良いことをする」は
「自分に優しくする」と
同義語かもしれませんね。
━━━━━━━？━━━━━━━
あなたは
どんな健康習慣を
はじめますか？
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（編集後記）
いよいよ明日！になりました。
日本心理学会、社会連携セクションでのポスター発表。
普段の講座前よりずいぶんリラックスはできています。
楽しんできます！
それから、【ほぼラブカレンダー2024】の制作も
ずいぶん前から始めています(^^♪
もし心配くださっている方がいらっしゃいましたら
ご安心くださいませ！ｗ
発行：holistic color ラ・ブリエ
メッセージ：岡村知美
（カラーコンサルタント/日本心理学会 認定心理士/色彩講師）
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