《 今日のテーマカラー ： Deep Green / 深緑 》
『 身辺整理 』
あなたを取り囲むまわりの環境を整えてみましょう
お部屋の中
机の上
カバンの中
携帯やパソコンのデータ
深い呼吸を心掛けたり
水をこまめに摂取したり
寝る前のストレッチもいいですね
不要なものを取り除き
すっきりした空気で過ごしましょう
《 アクティブカラー ： Blue / 青 》
『 取捨選択 』
毎日たくさんの情報がなだれ込んできます
そのまま鵜呑みせず
自分で選んでいきましょうね
見ないというのも、ひとつの選択ですね
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メッセージ：岡村知美
イラスト：Rieko
◎【編集後記】
時間のない時にかぎって
掃除をしたり
手間暇のかかる仕事に手を出してしまったり
子どもの頃の試験勉強中
アルバム整理をしたことを思い出します。。
三つ子の魂100まで・・・とはいいますが。。
頑張れ！わたし！！
