『 免疫力を上げていこう！ 』
免疫力とは「体を外敵から守る力」のこと
日常生活のちょっとした心がけで
免疫力を高められるのだそうです
「笑う」
「お腹を温める」
「楽観的思考」
「適度な運動」
「バランスの良い食事」･･･いい粘膜を作る
世界の研究結果からわかっている
免疫力を高める方法なのだそうですよ
情報に振り回されず
自分にできることを
していけたらいいですね
* ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ *
「オレンジ」は「お腹」を表す色。
今日は、新型コロナウィルスの観点から
免疫力について書きたいなと思い
普段とは違うコラムになりました。
記事の参考にしたページ
・https://www.otsuka.co.jp/b240/mechanism/raise1.html
・https://eonet.jp/health/yobou/content1.html
* ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ *
発行：holistic color ラ・ブリエ
メッセージ：岡村知美
イラスト：Rieko（ほぼラブⓇ2020）
◎【編集後記】
新型コロナウィルスに関する政府の急な対応に、右往左往されている方を多く見受けます。
私自身もその影響を受けた一人であります。
つい最近友人と「免疫力をあげる」や「胃の粘膜を強くする」という話題をしていたのですが、
今日のコラムは、今までにないテーマのコラムとなりました。。
（“笑” なのか“苦笑”なのかがわからない･･･）
こんな時だからこそ悲観的にとらえず、免疫力を高めるためにも、ゆるっとポジティブにいきましょうね。
◎【職場づくりセミナー】3/4開催
～ レジリエンス（回復力・復元力・弾力性） ～
「社労士」×「色彩セラピスト」による管理職のための
職場の外的環境（働き方改革）と内的環境（メンタルヘルス）
を強化するコラボセミナーを開催します。
https://peraichi.com/landing_pages/view/shoku-sapo
https://shoku-sapo.com
◎【アウトレットショッピングツアー開催】3/6･7･12･15
パーソナルカラー診断 を受けてくださった皆さまへのアフターフォローサービスとして
『アウトレット ショッピングツアー』を開催致します。
（年4回予定）
https://la-briller.com/consulting/shopping-tour
◎【パーソナルカラー診断】
あなたを輝かせる色を見つけます。
https://la-briller.com/consulting/personal-color
◎【潜在意識活性トークセッション】
色であなたの本質引き出し、自分の力で幸せな人生を作り出す
潜在意識活性カラーセラピー。
https://la-briller.com/consulting/color-therapy
