7月からスタートできるようにと
準備を進めている【こころCAFE®】
「心理」と「色」とそのうち「アロマ」もと考えています。
一昨年前の2020年秋に
日本心理学会 認定心理士の会主催の
「シチズンサイエンス（市民研究）ワークショップ」開始から
ほぼ毎週、コンスタントに１年以上打合せを重ねている
心理研究仲間の力も借りて行います。
心理学と色、そしてアロマ、時々「ほぼラブ」も交えた内容に
する予定です。
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ほぼラブ®10周年の今年発売した
「ほぼラブ 未来創造ノート」
春にワークショップをしてから
第二弾を開催できぬまま随分日が経ち
コンスタントに続ける大切さを
身をもって感じています。
最近、友人に誘ってもらい
「ダイエット部」に入部しました(笑)
何の話か？！とお思いでしょうが
「ダイエット」と「心の癖（心理）」って
似ていると思うのです。
急に太ったわけではなく
日々の食事や生活習慣、環境、ストレスなどを積み重ねて
太ってしまったわけです。
そんな今を変えるには
痩せやすい（太りにくい）新たな習慣を
会得する必要があります。
言うは易しですが
一旦痩せたとしても
それを持続していくことが何より大変で大切！
独りではなかなか難しいかも・・・なのです。
そして、誰かと一緒だと頑張れちゃうのですよね。
心の癖、考え方の癖もそれと同じように思うのです。
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この講座を始めるに至った根底には
「ウツや心の病気になる人が一人でも少なくなってほしい」
という思いがあります。
どうしたらそれを叶える方向に持っていけるかと考え
トライ＆エラーも繰り返しました。
そして思い至ったこと。
「私はポジティブで明るい性格だ！！
それを活かしていこう！」ということです。
【心の病気にならない人を増やす】のではなく
【心が柔軟で元気な人を増やす】活動をしよう！
と思い至ったのです。
その一つの取組みとして
【こころCAFE】があります。
詳しい内容はまた改めてお話しさせてくださいね❤
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