『 イライラ・ムカムカ 』
イライライラ
ムカムカムカ
うん
そんな時もあるね
ガマンしすぎず
プチ逃避
甘いものおひとついかがですか？
ちょっと外の空気吸いませんか？
大の字になって寝転ぶもよし
その場から立ち去ってほかの事をするもよし
ガマンしすぎず
プチ逃避して
空気を換えていてこう
*－－－－－－－－*
「オレンジ」は「ストレス」を表す色。
ストレスの原因に注視していると、よりストレスが溜まります。
原因から目をそらす、気をそらすのも立派なストレス対処法ですよね。
*－－－－－－－－*
発行：holistic color ラ・ブリエ
メッセージ：岡村知美
イラスト：Rieko（ほぼラブⓇ2019）
◎【編集後記】
優しくしようと頭では思っているのに、感情が先にとげとげしてしまう。
うん。そんな時もある。
（って毎回な気がするけど･･･。）
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